家里药箱最常见的问题不是缺药，是混乱：混在一起的药找不到，想买的药过期了，用了一半的药不知道放哪。定期整理一次，比事后按着说明书找药省事得多。

药箱不放在卫生间和厨房，这两个地方是家里温度和湿度变化最大的位置。放药箱的柜子如果靠着窗，避开窗台和阳台那一侧。药瓶竖着放比倒着放更稳，取用时不容易把标签磨掉，标签掉了的药谁也认不出来。

分区比分类更重要

按用途分区：外用药一类，口服药一类，急救用品一类，常用慢病药一类。每类用不同的收纳盒或者抽屉分开。分区的意义在于，外用药不会和口服药混在一起，急救用的药能在最短时间里找到。

口服药里，把正在吃的那几种单独放在一起，这是每次整理药箱最值得先做的一件事。药名和剂量写在盒子外面，需要长期服用的可以抄一张清单放在药盒里，家里别人帮你拿药时不会出错。

儿童和成人的药必须分开。孩子够得着的高度不能放药，尤其是没有安全盖的药瓶。分开的动作要放在整理药箱的第一顺序，不是最后。

储存条件：说明书上的那几个词

药品说明书上的储存要求有几个常见关键词。看到这些就按要求处理：避光，指的是不能放在窗边、阳台或者灯下；阴凉，指的是不能放在厨房和卫生间这种温度波动大的地方；密封，指的是开封后要拧紧或者按说明保存；冷藏，指的是必须按说明放进冰箱的特定位置，不是随便放冰箱就行。

厨房和卫生间是最不适合放药的地方。这两个地方温度变化大、湿度高，很多药放几年就变质了，哪怕还没到有效期。阳台更不行，日晒和高温直接作用在药片上。

家里有小孩或者老人，药箱放在他们能看到但够不到的地方。药盒上写清楚服用时间和剂量，需要冷藏的药在冰箱里单独放一个盒子，避免和生鲜食品混在一起，也避免被当成饮料。

整理的时候顺便做三件事

第一件，检查有效期。翻一遍，把临近到期的单独挑出来，用笔在盒子上写上到期月份，下一次取药就能看到。过期药不做其他处理，单独装袋，写上名字，送到药店或者社区的回收点。

第二件，看剂型和包装。药片变色、胶囊变软、口服液浑浊或者有絮状物，散开的颗粒受潮，都说明已经变质，别再考虑用。说明书上写明的性状和实际不一样，以实际为准。分装的药如果上面没有标记药名和日期，用不掉的不要再留。

第三件，数一下消耗速度。反复买同一种药，说明家里有一个长期在用的需求，把它放进固定的区域，别每次都从各个抽屉里凑。开了封的药和没开封的分开，未开封的保质期更长。

用药本身也要核对

药箱整理完，家里正在吃的药要跟医生确认一次，特别是同时吃多种药的。药盒上的说明书容易丢，留着说明书或者拍下说明书保存。药名、剂量、服用时间写在一张纸上，贴在冰箱或者药箱盖内侧。

漏服、重复服用、剂量拿不准的时候，问医生或者药师，不要凭感觉补。家里有老人和小孩的，最好由一个人统一管理药箱，避免两个人各给一次药。

服药后出现皮疹、瘙痒、呼吸不适或者面部肿胀，属于要立即停药并就医的情况，不要等它自己退。服药期间出现其他异常，也一并告诉医生。

今天打开家里的药箱，只做一件事：把所有带说明书和没带说明书的分开放在桌上，看一眼有没有分不清名字的药。