居家健康

长时间炖煮最怕两件事：人离开后烧干锅，和犯困后没人看火。燃气灶明火和小家电要分开安排：明火灶中途离开就关火，晾凉冷藏，回来热透再接着炖；电炖锅走开前核对水位和预约时间。闻到糊味先关火再开窗，锅里起火用锅盖盖灭，别泼水。

动墙之前先找带竣工图章的原始图纸，再用卷尺量墙厚，把位置和上下的梁柱关系看清楚。外墙、和邻居共用的分户墙、楼梯间墙这几类通常不能动，砖混结构的老楼限制更多。确认完到物业做装修申报，涉及拆墙、开门洞的找有资质的设计和施工单位。想在承重墙上开门基本行不通，开槽以纵向短槽为主。

半夜耳朵里有东西在动，第一件事是把手放下，别拿棉签去掏。侧头朝下轻轻晃，多数小虫会自己掉出来；掉不出来就去耳鼻喉科门诊，多数几分钟能取出来。耳朵进虫多半和卧室环境有关，床品、床底、地漏和食物残渣清理到位，蟑螂和小飞虫能少一大半。

空气质量差的日子，家里的空气这样处理：先看小时级AQI再决定门窗，污染低谷开窗十来分钟换气；净化器放在卧室、离墙三十厘米，先高档后低档，按风量和气味判断换滤芯；做饭提前开油烟机、做完多开几分钟，别让油烟和雾霾叠加。

房子长期没人住，出问题最多的是漏水、漏气、受潮，而不是盗窃。出门前把水阀、燃气阀和不必要电器处理掉，冰箱留不留看里面还有没有东西；平时七到十五天请人上门看一次，重点盯水电表读数、墙面新水渍和地漏气味，每次拍照留日期。回来当天先开窗对流二三十分钟再进屋，给每个地漏倒一杯水补回水封，墙角霉斑要分清是渗水还是潮湿，两种处理方

卫生纸表面压花主要用于增加层间贴合、摩擦力和握持感，也能改善擦拭时的贴合度，并帮助液体更快铺散，但压花不等于更厚、更柔韧或更吸水。选购时应看层数、克重、原料、执行标准和包装规格，再把纸摊平捏紧比较实际厚度，最后用湿水后的掉屑、破洞和强度做辅助判断。

住在多层或高层住宅，地震预警响起但还没明显晃动时，顺序要看剩余时间和人离危险源的距离。只有灶火、电源就在身边，关火断电一两秒能完成，才顺手处理；只要已经晃动、距离较远、身边有老人孩子，或时间只够几秒，应立刻就近躲避。关火关电不能占用逃生和护头时间，晃动停止后再按现场情况处理火源与撤离。

交采暖费前，先从往期缴费凭证、缴费卡或物业处确认供热单位全称，再通过供热企业官网或官方公众号、营业厅、客服电话、政府网站公告及微信、支付宝生活缴费交叉核对入口。付款前核对地址、用户编号、面积、金额和收款方；个人代收、内部折扣、先转账后截图、索要验证码均不要相信，优惠以官方公告为准。

发现漏水点靠近电线、插座或电器，先让家人离开积水和潮湿墙面。若配电箱干燥、脚下无积水、手也干燥，立刻先断总开关，不要先拔插头；若要踩水、摸湿墙，或配电箱附近已湿，别靠近开关，撤离后联系物业、电工或供电部门断电。断电后再处理水源，线路检查干燥前不要合闸。

猫毛会随空气流动或猫跳上梳妆台沾到化妆刷，处理顺序是先收纳隔离、再用前检查、最后定期清洗。刷子洗净晾干后放进带盖收纳盒或抽屉，常用面部刷一到两周洗一次，顺毛冲洗、不泡金属箍，平放或刷头朝下晾干；配合桌面粘毛和限制猫上桌，刷毛沾毛会少很多。

地下车库闻到臭鸡蛋味、刺鼻化学味或见烟雾，别开车进入，也别回车取物。入口有红色禁入标识、警戒线或广播管制时立即停步；已在库内就沿绿色安全出口标志走楼梯，勿乘电梯。撤离后打物业电话和119，说清小区、车库区域、气味和火情，未获许可不返回。

洗衣凝珠颜色亮、颗粒软，容易被孩子当糖果，也可能被宠物啃咬。在家存放要守住原包装、上锁、放高、远离食物和活动路线四件事：买回家先检查并收进带安全锁的高位柜，每次只取一颗、立刻封好归位，不换透明罐、不摆台面，洗衣机门和垃圾桶也要关好。若已咬破或误吞，不要自行催吐，立即带原包装联系急救或宠物医院。