家庭药箱最常见的两个问题：什么都往里塞，和从来不看有效期。这篇只讲整理方法，怎么分类、多久核对一次、放在哪里，不涉及任何用药建议。
先做减法，再做分类
整理药箱的第一步不是买收纳盒，是清出来摊开看一遍。通常会发现三类该处理的东西：过期的、包装破损或看不清品名的、以及已经不记得为什么买的外用药。
过期药品不建议继续留着，也不要随意冲进下水道。很多城市有过期药品回收点，具体投放方式以当地管理部门的公开指引为准。
清完之后剩下的才是真正需要收的。这时候分类才有意义，不然只是把混乱整理得更整齐。
分类按使用场景，不按药理
家里人找药时的心智是「我现在哪里不舒服」，不是「我需要哪一类药」。所以按场景分更实用：外用消毒与创口处理、退热与止痛、肠胃类、过敏类、以及体温计和纱布这类工具。
每类用一个小袋或者小盒装，外面贴上类别名。找的时候不用逐盒翻。
外用药和内服药一定要分开存放。这不是讲究，是避免拿错的一道物理屏障。尤其是外观相似的外用洗剂和口服液，混在一起风险很高。
效期要写成一张表
把每盒药的有效期抄在一张纸上，贴在药箱内侧，按时间先后排序。这样每次打开都能一眼看到哪几盒快到期，不用逐盒找喷码。
喷码通常在包装盒侧面和铝箔板上，盒子和内包装分离后就很难对上。所以不要拆掉外盒单独存放板装的药，那等于丢掉了效期信息。
核对频率建议半年一次，可以绑定到某个容易记的日子。核对时同时检查外观：片剂有没有变色、裂开，软膏有没有分层、异味。出现这些变化的，即使在有效期内也不要用。
存放位置的两条原则
第一是干燥避光。浴室和厨房是最差的选择，湿度大且温度波动明显。卧室衣柜上层或者客厅的专用柜子更合适。
第二是儿童拿不到，同时大人拿得到。这两条经常冲突，解决办法是放在带锁或者需要双手开启的高处，而不是靠「放高一点」，对会攀爬的孩子来说，高度不是可靠的屏障。
再次强调：整理的方法说完了。至于药品怎么选、要不要吃、吃多少、能不能一起吃，这些问题请咨询医师或药师，以他们的意见为准。药品怎么选、要不要吃、吃多少、能不能一起吃，这些问题请咨询医师或药师，以他们的意见为准。
旅行和临时外出
短期外出时备一个小分装盒，只带常用的一两样和创口处理用品。带全量不现实，也不必要。
分装时同样要保留品名信息。用小纸条写上药名和效期贴在分装盒上，比靠记忆判断可靠。
带什么药、带多少、能不能吃，这些问题请咨询医师或药师，以他们的意见为准。
分类与存放
内服外用分开，儿童能拿到的位置不放任何药品。原包装保留，不要为了省空间拆掉说明书。
避光、干燥、阴凉处存放。卫生间不算合适，湿度太高；窗边也不合适，温度和光照变化大。
有效期怎么核对
一个季度核一遍，把过期和包装破损的挑出来。过期药品按当地生活垃圾分类或药品回收的要求处理，不要冲进下水道。
带什么药、带多少、能不能吃，这些问题请咨询医师或药师，以他们的意见为准。
放多少才合适
家庭药箱的原则是少而够用。囤一大堆用不上的药，最后的结果多半是过期扔掉，还增加了误服的风险。
按家里常见的情况备：外伤处理、退热、肠胃不适这几类。具体备什么、备多少，请咨询医师或药师，不要照抄别人的清单。
孩子和老人的特殊情况
有小孩的家庭，药箱必须上锁或者放在孩子拿不到的高处。这一点没有例外。
有老人的家庭，把常用药按天分好，并且定期检查有没有过期。分药这件事最好由家人每周做一次。用药问题请咨询医师或药师。
旅行时的分装
出门带药时用分装盒，但保留原包装的说明书拍照存在手机里。分装盒上贴标签写明药名和剂量。
带什么药、怎么服用，请咨询医师或药师。
