饮食运动作息居家的生活知识整理

居家健康 · 第 4 页

通风、清洁、温湿度与居家收纳的日常常识,以及老人幼儿居家安全的常见注意点,含清洁用品存放、冰箱分区、药箱整理与隐患排查。整理自公开资料,不做疾病预防承诺。

晾衣服不干透就收,异味和霉变一起找上门

晾衣服不干透就收,异味和霉变一起找上门

居家健康
脱水后的衣服还潮就塞进柜子,是异味和霉变的起点。判断干湿不能只看表面,要摸腋下内侧、领口内侧、裤腰内侧这三处。雨季里光靠晾是没有用的,得靠室内通风条件,把湿度保持在 45% 到 60% 这个范围。已经串味的衣服怎么处理,文章里也说了。
窗户密不严,冬天耗电又容易感冒

窗户密不严,冬天耗电又容易感冒

居家健康
冬天窗户漏风,找漏点有笨办法:关窗后安静下来听风声,摸密封条看回弹速度,看窗框边角有没有局部结露。还要分清漏的是窗扇本身,还是窗框和墙体之间空了。前者能自己判断,换密封条也有讲究;后者要找有资质的师傅,别自己往缝里塞东西顶一顶。
卧室不放植物,理由和过敏有关

卧室不放植物,理由和过敏有关

居家健康
卧室里的绿植看着清爽,住久了有人却开始打喷嚏、眼睛发痒。问题常常出在花盆的土和关窗后不流动的空气。先做几天对照观察,看症状轻重和花盆在不在卧室里是否对得上,再决定是挪位置还是减少数量。托盘积水、装饰石子这些容易忽略的细节,也要一起看。
新装修的房子什么时候能住,入住前先测一次

新装修的房子什么时候能住,入住前先测一次

居家健康
新装修的房子空置三个月就可以住吗,这句话流传很广,但它不等于一个安全结论。装修材料的污染释放是一个持续过程,时间只是一个参考,真正需要的是入住前做一次正规检测。这篇讲通风为什么必要、通风能做什么不能做什么、检测应该找谁做、哪些家庭更要谨慎,以及入住后的通风习惯。
卫生间地漏返味,排查就这两个方向

卫生间地漏返味,排查就这两个方向

居家健康
卫生间一进门就有下水道味,反复刷地漏也没用,问题往往不在地漏表面,而在两处:地漏本身的水封失效,或者管道那边的水封和通气出了问题。这篇讲怎么用最简单的方法判断问题在哪一处、分别怎么处理,以及什么时候该找物业或者专业人员。
空调滤网多久洗一次,异味就是提醒

空调滤网多久洗一次,异味就是提醒

居家健康
空调一开就有味道,很多人才想起滤网从来没洗过。滤网积下来的灰和潮气是异味的主要来源,清洗的时机不需要固定周期,靠两个信号就能判断。这篇讲滤网为什么脏得这么快、拆洗的具体步骤、清洗后必须晾干的原因,以及哪些位置自己处理不了。
含氯消毒液和酸性清洁剂为什么不能混着用

含氯消毒液和酸性清洁剂为什么不能混着用

居家健康
家里清洁台上常常同时摆着含氯消毒液和洁厕灵、醋这类酸性东西。两者混合会产生有毒气体,密闭空间里尤其危险。这篇讲哪些清洁剂之间不能混、混了之后会出现什么情况、该怎么分类存放和取用,以及家里有小孩和宠物时要注意什么。
砧板什么时候该换掉,看刀痕就知道

砧板什么时候该换掉,看刀痕就知道

居家健康
木质砧板用了几年会发黑、有味道,很多人以为发霉了才该扔。真正该换的信号是刀痕深到形成沟槽,沟槽里已经洗不干净,食物残渣留在里面反复积累。这篇讲木质和塑料砧板的不同寿命、什么程度算该换、旧砧板还能不能救、以及怎么用能让它慢一点到这一步。