骑车带家里老人出门：后座怎么坐、上下车怎么扶，几种情况别硬带

骑车带老人，先看车况和路程：三四公里以内、路面平整才合适，再远改公交或打车。后座要面向前骑跨坐，双脚踩踏板，手扶后扶手，别搂脖子；上下车先停稳、撑稳，老人先上后下，扶肩膀或货架不扶车把。头盔按头围选，冬天注意膝盖腰腹保暖。老人头晕、腿软、刚出院这些情况，当天别骑车带，坐四轮的车更稳妥。

先看这趟路值不值得骑车

先看车。电动自行车带人，各地对车辆和载人有自己的规定，出发前按当地交管要求来。车况上，座垫要宽，后座得有扶手或靠背，刹车和车铃先试一遍，轮胎亏气就先打气再出门。

再看路。老人腰腿和平衡比年轻人弱，路上颠一下就得缓好一阵。买菜、取药这类三四公里以内、路面平整的短途，骑车合适；再远一点，公交、地铁或者打车往往更省力，老人还能坐着歇到地方。

天气也要算进去。气温低风又大、下雨下雪的时候，后座坐着比驾驶座更冷、也更滑，这种天改约别的时间，别硬走。

傍晚出门多看一眼灯。车灯亮不亮、尾灯和反光贴还在不在，出发前都试一遍。老人外套挑亮色或者带反光条的，天暗的时候司机远远就能看见。

面向前骑跨着坐，两腿分开坐正。侧着坐看着省事，遇到转弯、颠簸或急刹，人很容易往外滑，这是后座最忌讳的坐法。

双脚踩在踏板或搁脚上，别悬着也别晃。手扶后扶手，或者轻扶驾驶人的腰侧。别搂脖子，搂着脖子等于箍住驾驶人，一刹车两个人一起晃。

车速放慢一档。起步缓一点，刹车提前捏，过减速带、井盖和碎石路先减速。老人坐得稳不稳，多半取决于驾驶人骑得稳不稳。

老人穿防滑底的鞋，裤脚别垂到脚踝以下，围巾掖进外套里，防止卷进车轮。

停车挑平整的地方，驾驶人先下车撑稳车，再扶老人下。上车反过来：老人先坐好，驾驶人再上车。

扶的位置有讲究。让老人扶驾驶人的肩膀或后货架，别去扶车把，车把一动车就跟着歪。老人腿抬不过座垫的，扶着人侧身挪上去，别硬跨。

座垫可以调低一点，老人双脚能踩到地，坐着踏实，上下车也省力。有些车后座带靠背，或者能加装靠背，老人腰背有依靠，坐久一点不容易累。

后座除了人，别再摞大包小包。东西放车筐或驮包里捆好，抱在怀里会晃，老人抱着一路也累，刹车时还容易往前出溜。

老人同样要戴头盔。按头围选尺寸，扣带系到能伸进一根手指的松紧；冬天头盔里垫一顶薄帽，既保暖又吸汗。头盔摔过一次、壳上有裂纹，就换新的，别凑合。

挡风被保暖是好，但要挑不遮驾驶人手部的款式，边角别垂到前轮附近。膝盖和腰腹给老人加一层，风从前挡和裤腿灌进来，一趟下来最先凉的就是这两处。

随身带上常用药、手机和一张写有家人电话的卡片。卡片缝在外套内侧或放进贴身口袋，万一老人先到家或者中途分开，家里人也好联系得上。

老人说头晕、看东西发花、腿软，当天就别骑车带了；血压最近不稳、刚出院、做过骨科手术还在恢复期的，也先别上后座，改坐四轮的车。

路上留个心。老人喊停就停，坐了半小时以上提醒活动一下腿脚再走。到地方后看老人下车利索不利索，要是扶着车半天站不稳，下次就该换一种出门方式。

长期接送看病，与其每次都骑车赶，不如固定用公交、出租或社区安排的车，具体按当地服务和规定来。稳当，比省那点时间值钱。