女性健康 · 第 4 页

卫生巾、棉条、月经杯，选项越来越多，挑花眼。这篇只讲选择时的考量点和更换频率、存放要点，不替你定哪种好。你根据自己情况挑，本篇给的是「该想什么」，不是「该买哪样」。

想搞清楚自己的周期，光记「几号来」远远不够。这篇只讲记录该包含哪些字段：从日期到量到感受，帮你建一份能带去和执业医师聊的底稿。不替你判断正不正常，只教你怎么记全，让数据自己说话。